窮忙濾鏡
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給不小心就會太焦慮的你-水島廣子
作者：水島廣子，為日本「人際心理治療」領域的權威。有許多值得閱讀的相關作品《給不小心就會太在意的你》、《你不必與任何人都合拍》、《那些傷人的話都不是真的》等書。
本書重心在探討無論實際上有多忙碌，都會陷入「習慣性焦慮」這種心理狀態。藉由人的內心改變對生活上的時間
