窮忙濾鏡
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前陣子看了一部紀錄片，主題談的是集體焦慮（collective anxiety）。
眼前是一個資訊量爆炸，製作與散播訊息門檻極低的世代，濾鏡之內的比較、濾鏡之外的真實，流量當道、風向正確，我們都無可避免必須承受喧嘩下的焦慮。
傳統和多元依舊有許多矛盾未解，我們不知不覺成了焦慮世代。
很棒的分享，目前正在經歷焦慮期～也正在思考何時能找到真實的自己
給不小心就會太焦慮的你-水島廣子
作者：水島廣子，為日本「人際心理治療」領域的權威。有許多值得閱讀的相關作品《給不小心就會太在意的你》、《你不必與任何人都合拍》、《那些傷人的話都不是真的》等書。
本書重心在探討無論實際上有多忙碌，都會陷入「習慣性焦慮」這種心理狀態。藉由人的內心改變對生活上的時間
