大量人類學研究指出，人類的進化不只是競爭和適者生存的過程，同時也是合作和互相支援的過程。當人踏上演化的階梯，在敵意與急功好利之上，逐漸累積了利他主義、理想主義、慷慨、讚美以及由情感激發的行為。
～道格拉斯‧麥葛瑞格，《專業管理》

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曾向美國前副總統高爾執行簡報。累積超過181場演講或訓練，主題涵蓋：履歷表/自傳/Cover Letter撰寫、面試技巧與職涯諮詢、社群行銷、減醣心得與體適能、咖啡等；著作散佈在《大人學》、《Cheers》、《商業週刊》、《104》等。也在 104, 1111, Yes123, Sofasoda 等擔任職涯顧問。

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