精微能量
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精微能量能帶給你充滿喜樂的心情
人體之美在於除了有形的構造，它也由精微能量所構成。（編按：人體是由肉體與靈體所組成，靈體即是精微能量）
大多數人都是以外表為重，不懂自己身體精微的一面。也不知道有形與精微能量這兩方面會互動，並會分享快樂。這兩者並非各自獨立的實體，彼此之
原來~我在國中時，所做的“觀呼吸”就是所謂的“靜坐”呀！要感謝班導師的引導，讓我能在求學階段就懂得以腹部呼吸，並懂得感恩、珍惜一切人事物。
出了社會，喜歡瑜伽這項伸展運動，更進階體認到身心連結的能量，時間的流轉，有時好像都安排好的呢！