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Top 5
1
乾卦的智慧:如何謙卑地成為領導者
2
坤卦的智慧:厚德載物的核心價值
3
放下執念,你會感到輕鬆自在
4
什麼是意通、靈通與通靈?
5
對自己說聲「嗨」:五分鐘靜心書寫練習,找回內心平靜
1
乾卦的智慧:如何謙卑地成為領導者
2
坤卦的智慧:厚德載物的核心價值
3
放下執念,你會感到輕鬆自在
4
什麼是意通、靈通與通靈?
5
對自己說聲「嗨」:五分鐘靜心書寫練習,找回內心平靜
觀音送禮
淨心如月:觀世音菩薩的智慧與慈悲
今天是觀世音菩薩誕辰,在小時候就特別與觀音媽媽有很深的緣分,長大之後也慢慢地去認識這位默默觀照我們的媽媽,以及祂要我們去學習的精神:致力於傾聽他人心聲,並融合東、西方文化的觀點。 在這個喧囂的世界裡,有一位靜靜地觀照著每個人的存在,她就是觀世音菩薩。她的眼中沒有偏見,只有智慧與慈悲,如同清涼的月光
2024/03/28
6
觀世音菩薩的啟示:愛與關懷的力量
清晨夢醒時分,留在我心靈深處的是觀世音菩薩的造訪。祂的存在如同一縷柔和的光,照亮了我靈魂的一隅。菩薩的出現,帶來了一場生命探索的情境,引導我如何協助他人? 在夢中,觀世音菩薩展現出溫柔而沉著的特質。祂的聲音如清澈的泉水,帶來無盡的寧靜。祂將自己翩然而至的目的向我分享,祂的目標是幫助那些在生命旅程中
2024/03/28
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淨心如月:觀世音菩薩的智慧與慈悲
今天是觀世音菩薩誕辰,在小時候就特別與觀音媽媽有很深的緣分,長大之後也慢慢地去認識這位默默觀照我們的媽媽,以及祂要我們去學習的精神:致力於傾聽他人心聲,並融合東、西方文化的觀點。 在這個喧囂的世界裡,有一位靜靜地觀照著每個人的存在,她就是觀世音菩薩。她的眼中沒有偏見,只有智慧與慈悲,如同清涼的月光
2024/03/28
6
觀世音菩薩的啟示:愛與關懷的力量
清晨夢醒時分,留在我心靈深處的是觀世音菩薩的造訪。祂的存在如同一縷柔和的光,照亮了我靈魂的一隅。菩薩的出現,帶來了一場生命探索的情境,引導我如何協助他人? 在夢中,觀世音菩薩展現出溫柔而沉著的特質。祂的聲音如清澈的泉水,帶來無盡的寧靜。祂將自己翩然而至的目的向我分享,祂的目標是幫助那些在生命旅程中
2024/03/28
6
2
靜心書寫
對自己說聲「嗨」:五分鐘靜心書寫練習,找回內心平靜
嗨,親愛的你。 今天,想邀請你,對自己說一聲「嗨」。 這句話看似簡單,但你多久沒對自己說了呢?不是那種在鏡子前硬擠出笑容的「嗨」,也不是社交場合的應酬式打招呼,而是真心誠意地、停下腳步,對自己的內心打個招呼。 「你今天過得好嗎?」 這是我們每天會對別人說的話,但我們很少問自己。 你可以花一
2025/06/15
1
放下執念,你會感到輕鬆自在
有沒有過這樣的經驗? 你一心想做出一份完美的報告,但總覺得哪裡還可以再好一點,於是一直改、一直改,改到半夜三點,卻還是不滿意。 或是明明早就知道那段關係對彼此都不好,卻因為一句「再試試看」,一次又一次把自己拖回情緒的漩渦。 又或者,只是不小心在社群上發了一張不夠好看的照片,心裡卻掛念了好幾天,
2025/04/14
2
情緒穩定的秘密:從失控到自在的人生練習
現代人生活步調快,容易情緒不穩,這篇文章探討情緒穩定的重要性,並提供方法提升情緒管理能力,教你如何與情緒和平共處,找回生活平衡。
2025/03/08
4
情緒,是來幫助你的,不是來傷害你的
你有沒有過這樣的經驗?明明只是小事,卻被情緒「炸」得措手不及?又或者,你曾告訴自己:「不能生氣!不能難過!」但壓抑久了,反而更受折磨?其實,情緒不是敵人,而是嚮導。它來幫助我們看見內心真正的需求,而不是來攪局的。 情緒的「真面目」:它們的超能力 我們常誤解情緒,覺得它是麻煩、是弱點。但事實上,每
2025/03/05
4
情緒的驚人力量:順流而行,透過正向情緒創造理想人生
本書介紹了吸引力法則宗師的著作,深入探討如何透過情緒引導系統實現人生目標。書中包含了33個案例,提供實用的操作和實踐。文章分享了本書的共鳴心得,並提供了行動反思計畫,希望讀者能在日常生活中實踐這些理念,並從中受益。
2024/07/27
6
當和尚遇到鑽石:以利他為本,讓我們的行為成為世間美好的改變
這本書分享了一個佛學博士如何在商場中實踐佛法的故事,著重在佛學智慧如何應用於日常生活中,並帶來改善情感和行為的啟發。
2024/05/24
25
愛的力量:以慈悲之心行走現代生活
在喧鬧的現代生活中,我們經常迷失於匆忙和繁忙之中,彷彿忘記了愛的力量有著多麼強大。這就如同聖經中哥林多前書16:14所說的:「凡你們所做的都要憑愛心而做。」這不僅是一種生活的指導原則,更是通向平靜與幸福的契機。 生活中充滿了各種挑戰和考驗,很容易讓我們失去對愛的理解。然而,當我們真正以愛心為基準時
2024/03/19
6
2
情緒沒有對錯,找到出口,讓你的情緒為你加分
瞭解情緒能量管理的核心,接受自己的情緒、理解情緒的根源、表達情緒的健康方式,為您的內心花園在情緒的陽光下綻放出更多美麗的色彩,活出更精彩的人生!
2024/03/17
5
在沉默中,我們學會了聆聽;在停止中,我們學會了前進
在當今社會中,追求快節奏的生活已成為常態,但是深受社會影響的我們往往忽略了對內在世界的探索。這篇文章透過探討停下來探索內心的重要性,提醒我們應該放下忙碌,面對自我,並開始自我發現之旅。
2024/03/05
8
做人要好心,不是好欺負:每個人都有不完美之處,而這些缺點正是我們互相補足的機會
在現代社會中,好人病可能成為一種心理疾病,讓人在人際互動中過度迎合他人,背離了自己的需求。這本書提供了七步驟解決方案,讓人找到解決好人病的可能性,以及建立健康且平等的人際關係。該書通過導讀者個人反思並提供了行動計劃,旨在幫助讀者找回自我,建立更積極的自我價值觀。
2024/02/24
4
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對自己說聲「嗨」:五分鐘靜心書寫練習,找回內心平靜
嗨,親愛的你。 今天,想邀請你,對自己說一聲「嗨」。 這句話看似簡單,但你多久沒對自己說了呢?不是那種在鏡子前硬擠出笑容的「嗨」,也不是社交場合的應酬式打招呼,而是真心誠意地、停下腳步,對自己的內心打個招呼。 「你今天過得好嗎?」 這是我們每天會對別人說的話,但我們很少問自己。 你可以花一
2025/06/15
1
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有沒有過這樣的經驗? 你一心想做出一份完美的報告,但總覺得哪裡還可以再好一點,於是一直改、一直改,改到半夜三點,卻還是不滿意。 或是明明早就知道那段關係對彼此都不好,卻因為一句「再試試看」,一次又一次把自己拖回情緒的漩渦。 又或者,只是不小心在社群上發了一張不夠好看的照片,心裡卻掛念了好幾天,
2025/04/14
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2025/03/08
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情緒,是來幫助你的,不是來傷害你的
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2024/07/27
6
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愛的力量:以慈悲之心行走現代生活
在喧鬧的現代生活中,我們經常迷失於匆忙和繁忙之中,彷彿忘記了愛的力量有著多麼強大。這就如同聖經中哥林多前書16:14所說的:「凡你們所做的都要憑愛心而做。」這不僅是一種生活的指導原則,更是通向平靜與幸福的契機。 生活中充滿了各種挑戰和考驗,很容易讓我們失去對愛的理解。然而,當我們真正以愛心為基準時
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6
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在沉默中,我們學會了聆聽;在停止中,我們學會了前進
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2024/03/05
8
做人要好心,不是好欺負:每個人都有不完美之處,而這些缺點正是我們互相補足的機會
在現代社會中,好人病可能成為一種心理疾病,讓人在人際互動中過度迎合他人,背離了自己的需求。這本書提供了七步驟解決方案,讓人找到解決好人病的可能性,以及建立健康且平等的人際關係。該書通過導讀者個人反思並提供了行動計劃,旨在幫助讀者找回自我,建立更積極的自我價值觀。
2024/02/24
4
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主題討論
大寒時節,悠然人生
一眨眼,大寒已至,標誌著冬季的巔峰。在這樣的季節裡,我們該如何在生活中汲取正面的力量,為自己的每一天添上溫暖的色彩呢? 過了大寒,又是新的一年要開始了;年年歲歲,寒來暑往。 大寒的來臨,讓我們感受到時光的流轉,提醒著我們應該珍惜當下,好好經營我們的人生。 大寒節氣,更需要細心呵護我們的身體,合
2025/01/19
3
小寒時節,如何為自己注入正面能量?從飲食、運動到保暖,做好這些就對了!
現代人生活忙碌,忽冷忽熱的天氣變化容易讓人措手不及。本文提供一些簡單易行的方法,例如運動、飲食調整、泡腳和保暖等,幫助大家在小寒時節照顧好自己,保持身心健康,迎接氣候變化。
2025/01/13
4
冬至養生指南:平衡陰陽,讓身心蓄滿正能量迎接新一年
冬至是二十四節氣中重要的時刻,象徵著陽氣的增長。透過調整作息、飲食與心靈反思,青年朋友們可以為健康打下良好基礎。冬至不僅是團圓的時刻,更是保養身心的良機。這篇文章將為您介紹如何在冬至這一天透過良好的生活習慣和飲食選擇,保持身體的能量與健康,迎接新的一年。
2024/12/20
2
大雪節氣養生指南:溫暖度冬,從「足」做起的健康法則
每年的12月初是冬季的重要節氣「大雪」,這個時期應注重驅寒保暖。本文提供了大雪節氣的養生重點,包括透過足部保暖、適合的飲食及作息調整來增強身體活力,並減緩壓力的心靈養護建議。藉由簡單的日常習慣,可以讓你在寒冷的季節裡保持健康與溫暖。
2024/12/05
1
小雪養生指南:溫暖度冬、保養腎氣的小撇步
小雪是冬季的第二個節氣,象徵著真正的冬天開始,天氣逐漸寒冷,氣溫驟降。對於在都市裡工作的我們,小雪是一個提醒:該加衣保暖、適當補養,幫助身體平穩度過冬天。在日常生活中,不妨試試小雪節氣養生法,讓身體和心靈一起溫暖過冬! 小雪節氣的重點:保暖養腎 小雪時節的重點在於「保暖養腎」。隨著氣溫的下降,腎
2024/11/22
3
立冬養生:冬季保腎暖身,讓身心安穩過冬的秘訣
立冬是二十四節氣中的第十九個節氣,也是冬季的開端。隨著氣溫下降和乾冷氣候的來臨,立冬提醒我們該注重保護腎臟,並開始為身體儲存溫暖的能量。對現代人來說,立冬並不只是寒冷的開端,更是開始養腎、調整生活方式的好機會,讓冬天不再冷得刺骨,而是滿滿暖意。 立冬的重要性:養腎護陽,預防寒氣入體 立冬是秋冬交
2024/11/07
2
霜降養生:晚秋時的身心調理秘訣,讓你活力滿滿進入冬季
霜降是秋季的最後一個節氣,隨著氣溫驟降,我們需要調整飲食與作息以應對季節變化。適合霜降的飲食包括芝麻、梨子、銀耳等,有助於滋潤身體和增強免疫力。此外,保持早睡早起的作息,進行輕柔運動,還可以緩解因天氣變化帶來的疲乏。霜降提醒我們重視身心健康,讓冬季生活更加順暢與健康。
2024/10/24
4
寒露到來,從飲食到作息,這樣做讓你活力滿滿
寒露是秋天的第五個節氣,象徵著氣候轉涼和身體的健康調整期。在這個時間,我們應重視飲食調養,選擇滋陰潤燥的食物,如芝麻、核桃、銀耳與蓮藕,並調整作息,增加睡眠和適度運動,以應對秋季的乾燥與疲倦。同時,保護皮膚的水潤也不可忽視,透過自然保濕產品來對抗乾裂。寒露不僅是季節的變化,更是反思與調整身心的良機。
2024/10/07
3
秋分養生:調理肺脾腎,平衡身心的關鍵時刻
秋分是秋季的轉折點,白天與黑夜相等,而涼意與乾燥的氣候需要我們特別關注身心健康。這篇文章討論了秋分的重要性,提供了適合這個時期的飲食建議,如梨子、蓮子、山藥等,並強調調整作息的重要性。透過適當的飲食和生活習慣,我們能更好地適應季節變化與迎接冬天的到來。
2024/09/21
3
白露:深秋之始,養肺潤燥的時機來了
白露是秋季的標誌,隨著天氣變涼,適宜的飲食與生活習慣成為調理身心的關鍵。此時,選擇「白色食物」如白木耳、山藥、蓮藕等可潤肺補養,搭配飲水和運動,能夠有效對抗秋燥。保持規律作息與心情放鬆,讓我們在這個豐收的季節中,享受健康與心靈的平衡。
2024/09/06
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2
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每年的12月初是冬季的重要節氣「大雪」,這個時期應注重驅寒保暖。本文提供了大雪節氣的養生重點,包括透過足部保暖、適合的飲食及作息調整來增強身體活力,並減緩壓力的心靈養護建議。藉由簡單的日常習慣,可以讓你在寒冷的季節裡保持健康與溫暖。
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2024/09/21
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2024/09/06
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