系統減敏感法

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系統減敏感法 (systematic desensitization) 是行為治療裡,一套漸進式改善恐懼與焦慮的治療手法。
兒子小學時就想養貓,聰明的媽媽如我知道:他是想擁有抱貓擼貓的優點,不會把屎把尿照顧貓。基於我本就不喜貓,當然不肯當奴才。鄰居養狗是因為女兒想養且信誓旦旦的說會照顧,然後想當然的後來是媽媽天天要抽出時間遛狗,偏偏她養的是愛玩的柴柴,每次帶出去都不肯回家,有時狗狗掙脫跑去玩,她要四處尋狗。柴柴生病,要帶
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