紅色食物
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立夏落在每年國曆的5月5日或6日或7日，2024年的立夏則是5月5日星期日，此時太陽在黃道上運行至45度。立夏是二十四節氣中的第七個節氣，也是夏天的第一個節氣。
立夏養心
夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通 。養心，就要靜養，避免大量出汗，因汗出易傷陽。同時，立夏之後，應順應自然界晝長夜短的
苦瓜湯若能去掉苦味，其實非常好喝有好吃！苦瓜與蔭豆鼓真的很配，炒苦瓜順道加入拌炒很簡單！除了小番茄，現牛番茄也好吃！記下了：吃紅補心．👍