這是一篇結合了寫作、藝術和心理健康的反思文章。探討在日常生活中面對壓力時，如何透過創作和藝術來尋找平靜與寧靜。作者分享了自己撰寫小說的過程與挑戰，以及在繪畫中獲得的短暫靜謐感，提醒讀者在忙碌的生活中找到自我放鬆的方式。文章向那些渴望舒緩壓力的人提供了實用的建議與啟發。

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有壓力就放下正在進行的事情
走走看看停停，放空（可以就出去郊外走走，安排時間）～

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健康

繪畫集錄

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靜默之鷹

如何在創作過程中紓解壓力？

恭喜鷹大~~~可愛的喬巴，看了心情就愉悅😍

這次接收到了兩份驚喜，所以，特別推派出喬巴來歡慶。🎉 喬巴終於在第一間房間亮相了🤩 這篇<a href="https://vocus.cc/post/66dc2d79fd897800014d5f47" target="_blank" rel="noreferrer noopener">相簿裡的手繪生日圖</a>入選-方格嚴選 而另一篇<a href="https://vocus.cc/article/66e7f07efd89780001b7d9db" target="_blank" rel="noreferrer noopener">中秋佳節的詩意與祝福</a>入選-即時精選 感謝格友們的閱讀與喜歡~🙏❤️

素描臨摹