如何活得健康又長壽，可說是現代人最關心的問題。

大部分的人都是因疾病而邁向死亡的，雖然醫療科技進步，醫療上有相對的醫療品質，

但終究不是仙丹妙藥。

許多慢性疾病一樣沒有好的藥物可痊癒，求人不如求己，靠自己養生與保健方法就顯得

重要了，養生是熱門話題。目的就是能透過外力的輔助，調整身體的免疫系

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<div class="draft-block draft--p left">很多吃素的人都是自然就吃素了，我總是覺得這樣的人特別有靈性。實際上，素食對腸道的消化也比較健康～</div>

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