統計學博士
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王啟樺的沙龍
2024/08/29
【碩博士學生如何有效管理情緒波動】 ── 1. 情緒命名 2. 情緒理解 3. 情緒評估
碩博士階段的學術研究常常伴隨著高壓和不確定性,情緒波動成為許多研究生面臨的常態。然而,情緒並非簡單地分為“好”或“壞”,而是一種不斷流動的狀態。正如李松蔚老師在情緒管理課程中所提到的,我們應該學會如何更自然、更靈活地應對這種流動,從而達到更好的情緒狀態。 ▋情緒命名 作為碩博士學生,在繁
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心理學
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