綠茶功效
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綠茶，風靡全球的健康飲品，擁有悠久的歷史和豐富的文化底蘊。本文深入探討綠茶的驚人健康益處，包括降低中風風險、提升認知功能、改善憂鬱症、減少心血管疾病風險及增強免疫力等。此外，文章詳細介紹不同種類的綠茶及其沖泡方法，並提供多款美味的綠茶食譜及飲用建議，助你開啟健康亮麗的綠茶生活。
什麼茶葉最適合胃不好的人喝？
現代人生活、飲食不規律，讓胃病有機可乘。茶友們一旦被扣上胃病的帽子還能喝茶葉嗎？中醫專家稱，喝茶葉究竟養胃還是傷胃，要因季節而異，更因人而異。養胃那要看具體情況了，如果是屬於胃寒的人，喝綠茶就不舒服了，所以還是要看看自己的體質。其實不管男人女人，喝茶都要看體質。
一、茶
