維生素K是什麼
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naturgy營養團隊
2025/01/02
維生素K是什麼?營養師教你維生素K補充全面指南維生素K三大功效、種類以及什麼人不能吃?
本文深入淺出地介紹維生素K,包含其種類(K1、K2、K3)、功效(血液凝固、骨骼健康、活化凝血蛋白質)、每日建議攝取量、缺乏症狀及注意事項等,並特別提到維生素K與其他維生素的交互作用,以及服用抗凝血藥物者需注意的事項。
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