第11章 讓行動輕而易舉！
嘗試找到改變的最佳計畫，往往會讓人綁手綁腳。我們太執著於想出最棒的做法，到頭來根本沒有著手去做。如同伏爾泰寫過的：「至善者，善之敵。」
這種狀況稱為「啟動與行動之間的差異」。
想要精通一項習慣，關鍵是由重複開始，而非完美。這就是行為改變第三法則的第一個重點：開始重複實行就

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