每當我們面對新挑戰，內心總有聲音說：「這太難了吧？」其實，真正讓我們卡住的不是挑戰，而是 EGOS（自我執著、認知落差、目標模糊、自我欺騙）。這些心理障礙讓我們抗拒改變、害怕犯錯、甚至說服自己不用學習。本文揭露 EGOS 如何阻礙我們的成長，並提供實用策略，讓你從「這不可能」轉變為「原來我可以！」

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
