心理障礙
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改變帶來的不安和焦慮，通常來自 EGO（自我執著）、GAP（認知落差）、Obscure（目標模糊） 和 Self-Deception（自我欺騙）。這些心理障礙會讓我們卡住，無法前進。學會運用 HEART 的對話方法—從誠實溝通到合作共贏，我們能更輕鬆地克服這些挑戰，從「這不可能」走向「原來我可以」！
每當我們面對新挑戰，內心總有聲音說：「這太難了吧？」其實，真正讓我們卡住的不是挑戰，而是 EGOS（自我執著、認知落差、目標模糊、自我欺騙）。這些心理障礙讓我們抗拒改變、害怕犯錯、甚至說服自己不用學習。本文揭露 EGOS 如何阻礙我們的成長，並提供實用策略，讓你從「這不可能」轉變為「原來我可以！」
在工作中，很多時候我們停滯不前，並不是能力不夠，而是被四大心理陷阱卡住：EGO（自我否定）、GAP（無助感）、Obscure（拖延懷疑）和Self-Deception（合理化）。這些情緒讓我們避免面對現實，選擇逃避。只要我們能打破這些心理障礙，勇敢行動，成功和成長就能夠觸手可及。
有時候，我們寧願假裝沒看到自己的不足，也不想面對現實。因為看見差距，會讓人焦慮、無力，甚至覺得過去的努力白費了。但其實，真正讓人卡住的不是差距本身，而是我們對它的想像。這篇文章用簡單易懂的方式，帶你理解為什麼我們害怕差距，並提供實用的方法，讓你更勇敢地迎接挑戰，少走彎路！
「沒辦法」「沒得選」這種想法最可怕的地方，就是它總能找到證據證明自己是對的。這樣想，讓人好像比較輕鬆，因為不用負責任，但內心卻還是充滿不甘。其實，我們不是完全沒有選擇，而是害怕選擇帶來的風險。如果不想一直被困住，從小地方開始改變，給自己一點點新的可能，人生也許就能不一樣。
人不是只有怕失敗，連成功也讓人心生害怕。怕壓力、怕責任，甚至怕和別人越來越遠。這些害怕是來提醒你——你很在乎自己的未來方向。學騎腳踏車的時候，我們怕摔，但那份期待自由的心讓我們一次次站起來。害怕是朋友，它會陪你走向更好的自己。當你感到害怕時，別推開它，它其實是在告訴你：「你正在往對的路前進！」
清晨的辦公室裡，小芸猶豫著要不要撥出那通關鍵的電話。你是否也有過類似的瞬間？在面對不確定性時，我們常常感到迷茫和焦慮。本文透過小芸的五個職場情境，深入探討結果、決策、行動、自我及人際五大不確定性，並揭示背後的心理掙扎。透過生動的故事和實用的啟發，你將學會如何在不確定中找到自信，勇敢地迎接每一個挑戰。
承認無知，看似簡單卻充滿挑戰。很多人因為害怕顏面掃地、失去信任或自覺無能，而選擇逃避這一關鍵的自我認知時刻。然而，真正的成長往往始於這份勇氣——當我們敢於面對自己的不懂，才能打破固有的心態束縛，迎接更多的學習機會。
前言
昨天提到邊牧軟軟這隻狗不止會打麻將，而且還能打贏人的小故事。它有點類似黑天鵝理論：1.過去的經驗讓人不相信它會出現，結果它竟然出現了；2.此事將會帶來很大的衝擊；3.有人會針對這現象做出解釋和推論。(維基百科針對黑天鵝理論所做的介紹)，
一英里魔咒
直接連想到之前體育界的「一英里魔咒
