職場拒絕術

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許多你當場說出的「好」,其實都不是你真正想要的選擇, 而是被「情境壓力」誘導下的行為反應。 這篇文章解析了人際情境如何操控我們的反應, 並提供三個具體策略:釐清反應來源、延後做決定、改變場景重新選擇,幫助你奪回行為主導權。 真正的自我掌控,不是堅持說「不」,而是學會在壓力下保留選擇空間。
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讓我想到以前發生過這種情況,就像感覺現場大家都看著你 等著你答應 然後就腦衝答應了
想像這樣一個場景:週五晚上,你剛想好好休息,手機響起。又是同事要你「幫個小忙」,代班到半夜。你明明已經累到不行,卻還是笑著說「沒問題」。隔天醒來,看著銀行帳戶裡可憐的數字,你開始懷疑:為什麼我這麼善良,卻總是存不到錢? 如果你也有這樣的困惑,那麼今天這篇文章將徹底顛覆你對賺錢的認知。 為什麼討好
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