討好型人格
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你好，我叫柿子，是一顆有點鏘的柿子
粗心大意、落東落西是我的日常
更別提鑰匙留在車上、眼鏡在頭頂上這種事情了
家‧常‧便‧飯
可是，當我真的想要遺忘某些事情時
卻怎麼也忘不掉
我忘不掉我犯的錯誤
我忘不掉別人輕視我的眼神
我忘不掉別人疏遠我的態度
我忘不掉那個，我現在還喜歡的
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每⽇⾃我對話練習
(完整步驟可看麋鹿的個體化轉化歷程-肯定語實驗Day1)
一、肯定語測驗題
話說，昨晚出了車禍，我與對方都要左轉，過程不贅述，總之，對方骨折了，醫生評估開刀處理較好，突然有種生命好脆弱感悟，發生至此，我卻異常平靜，回顧過往車禍，人與人、人與我、人與環境，似乎都不是平白無故發生
你好，我叫柿子，是一顆希望自己能「面面俱到」的柿子
這世界上有100分的好人嗎
在成為這100分的好人時，不用任何犧牲或代價嗎
如果有時必須委屈自己
成就自己所嚮往的「100分好人」徽章
這樣對別人來說，你真的是個好人
但是對自己而言，反倒成了壞人
這樣真的很奇怪
明明全世界
小楓從小就是個細膩敏感的女孩，總是擔心別人對她的看法。她不喜歡衝突，最擔心別人生氣或失望，所以幾乎對所有人有求必應。朋友聚餐，她總是提前到場，準備好每個人的餐具，還會記得幫同事預留喜歡的位子；加班時，同事請她幫忙，她明知道自己已經疲憊不堪，還是笑著答應。
她的朋友阿蕙性格直率，每次要求都毫不掩飾。
又到了這個連呼吸及皮膚都容易過敏的秋季🍂，連精神也容易過敏🤧
我想我自己無疑是個既高敏感又內耗的人類。由於帶了討好人格的特質，總是擔心別人比擔心自己多，但這取決於成長背景，所以這邊暫時不提。
現在對於辛棄疾的那句
少年不識愁滋味 為賦新詞強說愁
而今識得愁滋味 卻道天涼好個秋
頗有感觸
INTJ路過
這篇文章靈感來源於一段引人思考的對話，探討了討好型人格對自我的影響。作者分享了她與 podcaster 姥姥之間的交流，反思情感中的失落和人際關係中的自我價值。文章鼓勵讀者學會在拒絕和失去中找到安慰，並重視自我的需求與慾望。走出過度分析的循環，勇敢追求想要的東西，成為更真實的自己，是本文的核心主題。
謝謝切格拉底大的分享👍👍
本文探討正向智商的概念，並介紹如何透過三大心法有效擺脫負面心魔的影響。心魔影響我們的情緒和行為，瞭解它們的存在並學會應對可以幫助我們更加積極地面對生活挑戰。文章提供多個實用策略，包括削弱心魔的力量及增強心聖的能力，幫助讀者提高自我覺察，從而改善心理健康和情緒管理。
你是否曾在壓力下感覺自己反應過度？也許你發現自己總是在討好他人，避免衝突；或者，當遇到困難時，選擇抽離以遠離情感壓力。這篇文章將幫助你探索四種常見的過度行為——討好、抽離、解釋與控制，了解它們如何影響你的心理健康，並提供具體的日常例子，教你如何更好地管理情緒，過上更加平衡和自在的生活。
