肥胖症

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抗性澱粉之中西料理-身體的基礎建設抗性澱粉存在於各種食物中,包括米飯和某些類型的麵條。 以下是有關這些菜餚中抗性澱粉的一些資訊: 1. **冷米飯**:當米飯煮熟然後冷卻時,會發生一種稱為回生的過程,導致米飯中的澱粉變得難以消化。 這意味著米成為抗性澱粉的來源。 冷米飯可用於多種菜餚,例如沙拉、壽司捲或作為配菜。 在日本料理中,
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2024-02-09
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美國人肥胖嚴重的根本原因?上篇文章提到了小學六年級時,在美國工作的母親終於回來帶我一起去美國生活。 我高興的不得了,因為在那之前,我一直住在舅舅家裡,日常起居飲食則是和舅舅同住的外婆照料,雖然外婆很好,但我當然更想和我媽在一起,還有就是,三十幾年前去美國是件很新奇的事,更遑論去念書生活了。 我高興的把這件事告訴老師和同學,這
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