胰島素

許多人每天都嚷嚷著要減肥，但是卻不知道如何正確的減肥，更應該說大家都只想要快速的減肥，畢竟減肥這過程可以說非常難受，想要瘦的快同時又希望身體可以保持健康，那麼這篇如何快速瘦身你一定要來看看，絕對可以讓你的身體迅速回到苗條的時候。

還記得國內剛開始有長新冠災情，最常提到的莫過於腦霧和糖尿病? 在一系列介紹長新冠腦霧後，國內近期糖尿病年輕化趨勢與「新生糖尿病」以及國人健檢常出現的紅字: 高膽固醇，這些問題和長新冠是否有關? 2024年的新科學證據提供了一絲線索: 好膽固醇和鐵蛋白是長新冠嚴重程度的關鍵標誌物。

吃完午飯後覺得要睡了嗎？這種現象被稱為餐後嗜睡症，跟你吃的東西有關，特別是那些碳水化合物。接下來這篇文章會跟你聊聊為什麼吃完飯就想睡！

由於經常吃飯不定時，餓昏頭後暴飲暴食，常常出現吃太飽的情況發生；又或是長輩總是擔心我們吃不飽，每次都煮了一桌豐盛的佳餚或是買了過多的餐點，吃太少好像會辜負他們的用心；出外遊玩吃美食也都經常一個不小心就吃得很撐。 想想自己也年紀漸長了，這樣經常性的吃太多，可能身體真的會出問題，上網查了一下飽食對身體

抗性澱粉存在於各種食物中，包括米飯和某些類型的麵條。 以下是有關這些菜餚中抗性澱粉的一些資訊： 1. **冷米飯**：當米飯煮熟然後冷卻時，會發生一種稱為回生的過程，導致米飯中的澱粉變得難以消化。 這意味著米成為抗性澱粉的來源。 冷米飯可用於多種菜餚，例如沙拉、壽司捲或作為配菜。 在日本料理中，

禮來和諾和諾德的新藥在治療糖尿病的同時也達到了減重的效果，這對於產業來說是一個新的藍海。另外，ABVC集團也有一款瘦身保健品DFN，具有輔助癌症治療的功效。另外，臺灣也有兩家公司專注在新藥的研發和銷售。張子文博士創立的免疫工坊也成功開發了超長效型藥品GLP-1，準備進軍糖尿病及減肥藥物市場。

減肥這個詞實在太常聽到了，不論是朋友說，還是對自己說，我們好像永遠都在減肥這條路上。我覺得認同一半、不認同一半，認同的地方在於，這件事的確是沒有盡頭，他就是一個飲食起居綜合的動態平衡，不認同的地方在於我覺得比起目標放在減肥，更重要的是追求一種健康而且可以持續的飲食與生活方式，跟食物、運動和自己的身體

談到糖尿病患者的營養補充，最常看到廣告推薦這支營養補給品有額外添加鉻，能夠穩定血糖。所以不用擔心血糖過高的問題。聽到這句話大家可能就安心不少；或是你也跟我一樣引起更多的疑惑，難道吃了之後就可以跟正常人一樣不用擔心血糖升高的問題了嗎?

每年的11月14日，是聯合國定的世界糖尿病日*。 2023年的世界糖尿病日主題是"Know your risk, know your response" ，中文翻譯成「了解你的風險，知道你的對策」，這句話提醒我們，認識糖尿病的風險很重要，而如何應對這些風險，更是關鍵。

sugar好控糖 關心大家的血糖 今天談#糖尿病叫錯了# 俗稱糖尿病是因為尿裡頭有糖 時至今日，大家都知道它不是尿裡有糖，它是 胰臟β細胞分泌胰島素的能力有了問題，以至於造成了血糖的一些變化。 很常見的第2型糖尿病，胰島素的量可能不足、可能正常，也可能太多 但，它就是能力跟跟葡萄糖沒有搭