脖子僵硬

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健定師JD'S DIARY
你是不是「久坐王」？小心身體悄悄「抗議」！
長時間坐著不動，腰痠背痛、代謝變慢、健康亮紅燈！💥 別等身體「罷工」，動起來，每天幾個小習慣，讓活力回來！🔥
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#身體#久坐#上班族
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