這篇文章描述了一個系列研究的第二個實驗，用以檢驗冥想練習對注意力的影響。通過認知心理學的行為實驗以及神經機制的研究，作者發現對於沒有冥想經驗的人，經過短暫的正念引導練習後，執行注意力會有所提升。此外，研究還指出神經質的人格特質對此具有調節作用，提供了詳細的研究過程和結果。

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