星期二這堂課是我最愛

雖然炸累，但就愛被操呀…💪💪💪

BODY COMBAT是什麼？ BODY COMBAT又稱為「拳擊有氧、戰鬥有氧」，通過上半身打拳、下半身踢腿動作進行鍛煉，全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。 此項課程受武術動作啟發，是完全非接觸性、簡單易學的大運動量訓練課程。




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<p class="draft-block draft--p left">太好了~~恭喜雅米，而且雅米也是過得非常健康！太厲害了，我要多學習🙋‍♂️</p>

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