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酒井慎太郎．新自然主義/幸福綠光出版．2018/04．胡慧文譯．
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❦ 膝關節 or 髖關節 有點卡，想嘗試以簡易動作來自我保健的人！
『膝關節』應該較容易理解，就是"膝蓋"那裡的關節。
『髖關節』比較抽象一點，其實就是"連結軀幹(髂骨)與下肢(股骨)的大關節"，簡單來

健康與情感

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<div class="draft-block draft--p left">圖解得好清楚，謝謝分享😎</div>

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