髖關節
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腹股溝疼痛是指發生在鼠蹊部區域的疼痛，本篇將教你識別腹股溝疼痛的來源，辨別是由內收肌、髂腰肌、腹股溝、恥骨、髖關節哪個造成。針對這些問題，有什麼要注意的點，針對性處理的方向。
究竟一隻腿不能動是什麼感覺，嗯～就是一種失能的感覺吧！什麼事都得開口請他人幫你服務代勞。
例如，倒水、倒尿壺、洗衣服、準備飲食⋯等等，只要你無法離開助行器的事情，就得開口，許多事你幾乎無法自理，無法穿襪、穿鞋、洗腳、剪腳趾甲、撿地上東西，連腳被蚊子叮咬要塗藥都
這幾夜睡在床上總感覺房間裡有ㄧ股風在吹，很微弱，卻很不舒服，房間沒窗戶順便也把門也關了，仍感覺風咻咻的吹，身體虛弱的時候那種犯寒的感覺好像冬天，蓋了三件被子睡覺。
當時在醫院，剛能坐上輪椅時曾下樓到醫院門口呼吸外頭空氣，被大樓外風吹了好久就開始發寒身體有
有個鄰居太太來家中看見我正坐在椅子上做復健，問起我的經過，也提起她的經歷。
她秀了她身上許多開刀的疤痕，脖子後側、胸上、側身、大腿側、小腿⋯真的挨了很多刀，傷痕累累。
光是她的髖關節就開了兩次，第一次跟我一樣打了三支骨釘，幾年後她又跌倒了加上有骨
關於復健，就是越去做就會越順，所以我從不停止自己去做，即便想偷懶心裡會抗拒，我都還是硬著頭皮去做。
所以我決定再次爬樓梯上去，因爲總是要上樓的，現在不做以後還是得做，感覺自己像新生兒一樣都要學都要做，循序漸進的做，先學會爬才能學走，別想ㄧ步登天。爬樓梯有
自從在家門外練走之後，不認識的鄰居都上門來了。
首先就是一個鄰居來推薦吃長昕攜鈣素CAM生活餐，據說對骨骼很好，他還秀出他身上骨折與開刀傷口給我看，說多有用又多有效果都癒合了，（不是呀！本來就會癒合的好嗎！）原來我媽早就有喝過，上網查了一下沒看到什麼重要資
每天練走有三個方向三條路。
第一條路是走到巷口的便利商店大約110公尺，車多鄰居多，遇見了總要寒暄好久腳怎麼了，也是唯一離我最近可購物處，除非要買便利店的東西否則我不太會首選走這條路。朋友來探視曾約在便利商店過，裡面只有六個坐位經常滿座且沒廁所，想
正式邁入術後的一個月，據說四至六週是一個重要的階段。
最明顯的是手術傷腳能踩放地上了，腳掌平放在地板上的感覺好不真實且有種恐懼，會這麼說是因爲無法出力去控制腳，好像不是自己的，比較有感覺的是練習走路可以把腳跨出去踩在地面上，雖說不能出力撐它，但感受上
第一次回診應該是出院後的一星期回去拆線，醫生不想讓我多跑一趟就在出院當天把線給拆了，所以正式回診是出院後的第二個禮拜。
門診單上是上午診建議11點到，提早了半小時到，借了台輪椅後媽媽推著我往骨科方向去，大概有五六間診間，整個空間都是滿滿的人，我的號
