當人在面對生命的老化時，有上述不利的因子會出現，這也讓我想起聖嚴法師的一句話：我們必須隨時注意自己的心靈、健康自己的心靈，因為我們不知道什麼時候會遭遇困難與打擊。
可以說年老的不利因子，將使我們把自己個性中的特質、傾向，表露無遺。怎麼樣類型的人在年老時容易憂鬱？ 怎麼樣特質的人又能在年老中從容不迫，

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金剛經說「善護念」，透過對心性、意識、心念的關注，以心為本，進行修行

自己變老