[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 22 - 自殺衝動與殺人衝動最近在體驗頻率的波盪,也就是說我身為一個能量體,震動的波頻一直在正負間擺盪,如果我偏好正的頻率而壓抑負的頻率,反而會使波頻更為震盪,因為被壓抑的能量和波頻,絕對會爆發。
這也解答了為什麼我在正頻率的部分有所提高振動時,會出現極度負的頻率,就像我一下是聖人,一下是殺人犯。同時也理解到什麼叫做「沒有對的 [自律神經治療之] 自戀型虐待自癒總綱
我要對所有遇到自戀型虐待的人說:「這不是世界末日,這個世界很大,你想走,就走出去了。」
自律神經自癒包含身心靈,而自戀型虐待自癒比較偏向心理和心靈,因此這一系列文章歸在自律神經自癒系列裡。
[自律神經治療之] 自戀型虐待自我癒 15 - 清瘡療癒日誌 3把媽媽的公主病看完了,那麼,開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段,也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含:
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感,而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得「受不了」一直 [自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 14 - 清瘡療癒日誌 2把媽媽的公主病看完了,那麼,就從今天開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段,也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含:
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感,而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得「受不 [自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 13 - 清瘡療癒日誌 1今天,把媽媽的公主病看完了,那麼,就從今天開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段,也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含:
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感,而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得 [自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 12 - 拜讀媽媽的公主病後找出了許多自癒路上的盲點,原來我無論是陷入情緒的仇恨風暴,又或是超脫地以靈魂觀點來看,都無法真正地使自己「清瘡療癒」,因為要療癒的是存在於現世的這個真實的自己。
必須真實地去感受真實的情緒,那個情緒才會釋放、才會消失,才會清創。
否則一直以「觀想」、「陷入」的形態,都會落於形式而缺少正中紅心的效果。 [自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 11 - 我們的原生家庭,出了什麼事?原生家庭理應是孕育下一代新生生命的土壤,應是讓一代比一代更健康、更訴諸真善美本質的所在。但是,今日我們卻看到一個又一個的悲劇,皆是來自原生家庭,甚至是近日的武漢肺炎,無論是某些國家、組織領導人的荒腔走板,又或是部分人無視疫情的嚴峻而做的一些自私行為,到底是什麼可以讓人不去重視真正該重視的東西,而去傷