自律神經

#自律神經含有「自律神經」共 64 篇內容
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心靈健康|找回平衡此篇文章描述作者在尋找平衡的重要性。最近回診時,測得自律神經年齡令他驚訝和擔憂。因此,他決定在暑假期間,通過運動、飲食調整、諮商、自我覺察和寫作來改善自律神經,希望逐步找回身心的平衡。
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下著雨
2024-07-03
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樂讀|自律神經名醫親自傳授:用好心情創造好人生這幾年我非常重視自己的情緒,因為我認為心情的好壞會影響身體的健康以及舒適度,因此,讓自己保持好心情真的太重要了,尤其今年感覺又是特別忙碌的時期,更是要好好關照情緒啊。
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2024-06-20
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自主神經系統神經系統分為中樞神經系統(central nervous system)與邊緣神經系統(peripheral nervous system)。 邊緣系統又有兩個分支: 1.交感神經系統 2.副交感神經系統
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《自律神經超圖解》每個人一生必經的身體隱形殺手──自律神經失調本書使用圖文方式,輕鬆地讓你了解「何謂自律神經」以及「如何避免自律神經失調」。只要平衡好自己的自律神經,不管大病或小病,罹病機率皆會下降許多~
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小秸籽---書籍<兔子跳跳操>《兔子跳跳操》是由專業整骨師宮腰圭所著,介紹了一個簡單的自律神經恢復操,目的在於幫助改善自律神經失調的問題,無需使用藥物,只需透過一系列跳躍動作即可緩解自律神經失調引起的症狀。本書也介紹了各種因素會擾亂自律神經,以及兔子跳跳操的做法和注意事項。
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8.9歲兒童「無法控制的性衝動」,可以找中醫治療謝謝病人昨天送的花(花是病人自己種的,很香) 謝謝今天病人送了一大袋的餅乾、和自己種的牛奶果🤩 非常感恩大家🥰 —————————————————— 週日中醫兒科醫會的課程, 聽到其中一個案例跟大家分享: 🍎曾綺華醫師分享的「兒童妨礙性自主的中西醫觀點 」 🍎8.9歲兒童「無
2024-04-17
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閱讀筆記《1分鐘就OK!自律神經調節與保養事典》★「簡單好做」又能「舒緩身體不適與內心壓力」, 才是能持之以恆、讓身心更加富足的竅門。
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偶希都理
2024-03-17
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我的早晨便便儀式開工之後又開始了以前的作息,所以我排便沒有很順𣈱,我也吃了吳淡如FB賣的領航益生菌,不過才剛吃還看不出來有很大的效果,只是覺得會一直想放屁。 但我改變了一個超級簡單又不用花錢的生活習慣後,讓我最近天天早上都有便便了。 看了一本書"身體喜歡這樣工作"的建議而改變的習慣,就是早上空腹喝200CC的
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Hitomi
2024-02-24
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安全感的源頭 – 了解 神經覺 的運作這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作,以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點,並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
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2024-02-19
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瑜珈真的能改善消化系統健康嗎?也許你曾經從瑜珈老師、朋友或網路媒體上聽聞過「瑜珈能改善消化系統健康」這樣的說法,甚至是指出特定體式(如扭轉)能促進消化系統健康的說法,不過瑜珈真的有這樣的功效嗎? 「扭轉體式」能改善消化系統健康是許多瑜珈練習者堅信不疑的「傳言」。我之所以說它是一種傳言,是因為目前幾乎找不到特定的科學研究
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