自律神經失調

#自律神經失調含有「自律神經失調」共 111 篇內容
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抗拒變老會怎麼樣?不要逞強不要抗拒變老,平衡運用智慧跟體力,你會一直過得很好。
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2024-07-14
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工作壓力大?檢測出自律神經失調,該如何避免交感神經過度緊張?科技業工作者在高壓環境下,易受自律神經失調影響。文章介紹了自律神經的作用,長期緊張的影響,以及避免自律神經失調的方法。提醒讀者關注自身身心狀態,並給予改善建議。
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2024-07-06
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《自律神經超圖解》每個人一生必經的身體隱形殺手──自律神經失調本書使用圖文方式,輕鬆地讓你了解「何謂自律神經」以及「如何避免自律神經失調」。只要平衡好自己的自律神經,不管大病或小病,罹病機率皆會下降許多~
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【治療】面對鼓起勇氣 終於面對身心科。
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2024-05-14
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【治療】好久不見消失一年終於又浮出來啦 請聽我解釋解釋
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2024-05-01
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《好好休息》讀後分享 心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法!
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2024-05-01
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新冠後症候群:焦慮、失眠不只是疫後症 可能是自律神經失調 !文章提到新冠肺炎患者康復後可能出現的後遺症-長新冠。介紹了這些後遺症的症狀和影響,並提到了美國研究團隊針對長新冠患者的調查結果。建議了轉至身心科接受更詳細的評估及調整,以及訪問康舟官網瞭解更多相關資訊。
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2024-03-25
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尋求身心科協助,正視自身健康是勇敢的選擇臺灣的健保制度為世界獨一無二,來看診身心科的並非只有精神病患,很多也是很努力為了生活的社會人士或是學生。現代社會的快速變化及生活與工作的多方壓力,容易導致心理免疫力下降。身心科的重點在於協助找回身心健康與平衡,舒緩壓力。
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2024-03-25
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正確觀念 - 試著瞭解自己的憂鬱,認識憂鬱症憂鬱症仍存有過去錯誤的觀念及態度,甚至不懂得憂鬱症的人在想什麼。瞭解憂鬱症的發作原因,包括生理、心理和環境等多重因素,能夠幫助及早發現並治療。透過憂鬱症自我檢測方式,您可以早期發現憂鬱症的症狀。除了專業治療外,培養正向思考也是重要的。若您或身邊的親友發現異常情緒,積極就醫,提前預防才能有效控制症狀。
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2024-03-25
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閱讀筆記《1分鐘就OK!自律神經調節與保養事典》★「簡單好做」又能「舒緩身體不適與內心壓力」, 才是能持之以恆、讓身心更加富足的竅門。
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發佈在
偶希都理
2024-03-17
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