自我挑战
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从新冠肺炎爆发到现在已有三年多之久，它的出现改变了全球80亿人口的生活。从没想过三年期间大家的行动都被限制了，不能自由走动，到处旅行；工作模式也改变了，很多公司转为居家办公；许多游子们有家归不得，已经很久没与家人团聚了；人与人之间的距离也拉开了，被逼在公共场合保持距离。
【一起读书吧】Day 4 主题: 情绪是可以控制的，你相信吗？
出自第四章：微信读书的《你不是迷茫，只是自制力不强》
今天这一课，我们会学习关于《情绪的控制》。
除了运动性疲劳以外，多数情况下，让我们感到疲惫的，是长期做一件事。长期重复做一件事，人们的潜意识里会产生疲惫感，这其实是一种典型的情绪。
【一起读书吧】Day 3 主题: 自制力的核心力量是什么？
出自第三章：微信读书的《你不是迷茫，只是自制力不强》
无论准备得多么充分，我们在做任何事情的时候都会遇到难以想象的困难。而且，我们还不能改变困难的存在。
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上一回：那时候，我真的觉得自己的人生，污了（状元生都把自己的成绩单看得比什么都重要，现在会想起来，除了笑了，还是笑了 – 我怎么会这么幼稚呢）。
应该要怎么走出来？
一直对自己说不要想他，可是越是克制，就越是难受。后来，在一篇网络文章中，我意识到了，若要走出失恋，尤其是刻苦铭心的，就要让自己去经过
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到底怎么回事？
这场暴走，发生我在出国读研的那一年。那是我第一次独自到那么远的地方住上一年多。也是我第一次出国留学。
从原本很期待在外国的生活，到后来因为一场失恋，而像一只丧家犬般生活（现在回想起来，真心觉得自己在浪费青春+时间），再到自我调整及自我挑战后而蜕变成另一个人。
没有过不去的事，只有过不
