探討三個熱門自我挑戰計劃：Project 50、WeJump60 和 75 Hard，比較其特色、適合對象及優勢，並推薦Notion作為習慣追蹤工具。

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<p class="draft-block draft--p left">感謝分享！希望自己可以維持早睡早起+運動習慣</p>

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小小的細縫裡，夢想的小苗也會萌芽。
我想在餘生中，體會生命的感動和奧秘。
透過仔細觀察，將發現世界不同的美好。
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