要如何『愛自己』呢？簡單的來說，選擇對自己有益的食物飲食、生病的時候，願意傾聽身體的聲音、當你覺得生氣或傷心的時候，願意允許自己安全地釋放情緒、當你陷入低潮的時候，願意溫柔的擁抱自己，不批判地接納自己的現狀…。

健康與情感

文化生活

一段療癒重生的旅程，
關於我，
與愛同行，
歡迎你。

