自癒是大腦的本能
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文章探討《自癒是大腦的本能》一書的精髓，介紹主角派皮爾如何透過專注的走路練習逆轉帕金森氏症，並將這與一行禪師的正念概念相連結。文章強調大腦可塑性的重要性，也說明光療、音療等治療方法對於神經重建的潛能，鼓勵讀者實踐放鬆，以建立新的神經連結。全書充滿啟發與感動，推薦給對心理學和神經科學感興趣的讀者。
感謝分享充滿奇蹟的書!。 晴天就(擦好防曬)來場陽光光療吧!
相信大腦神經迴路可以改變，很多難解的疾病困擾似乎都有機會改善呢。