與身體連結
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身體的不適，其實會讓人手忙腳亂地引發杏仁核裡的「戰鬥—逃跑—僵硬」反應，失去從容應對的餘裕，而這種反應的根源其實是疾病和死亡的恐懼啊！
曾經被這股恐懼綁架的我，找到出路了！
三年前（二〇二〇年的三月），我因為急性腎小球發炎而住院四天。雖然住院只是為了進行簡單的切片手術（採集檢體，確認病因和嚴重程
