芳香離子療法
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你聽過子午覺嗎？睡子午覺就是【子時大睡，午時小憩】
不過現代人多忙碌，上班族的午休時間短暫甚至根本無法休息，難道就無法養生了嗎？
來看看芳療師媽媽的解方：芳香離子眼罩如何幫您達到事半功倍的睡眠！？
芳療師媽媽熱愛鼓勵大家多擴香的原因，除了芳香分子能捕捉異味和多種病媒體，更因為氣味是最能快速轉換情緒的媒介。今天就來聊聊居家或辦公空間都非常推薦的芳香小夥伴：『水氧機』❤️
冬天可不是只有藥補的選項唷！
本篇芳療師媽媽推薦大家簡單的～動補～★只要用乾布摩擦就能「促進血液循環」與「平衡自律神經」！？一起來試試這套簡單的「乾布摩擦健康法」吧！
