明明補充了很多保健品，為什麼效果卻不明顯？關鍵可能不在營養本身，而在於你是否「吸收得了」。腸道菌叢是身體吸收營養的關鍵角色，當菌叢失衡，不僅影響消化與代謝，還會破壞吸收機制，甚至引發慢性發炎、影響皮膚健康。從疲倦、脹氣到膚況變差，根本原因可能都與腸道相關。想讓保健品真正發揮效益，就從照顧腸道菌開始。

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這裡是一個分享健康相關的頻道，主要圍繞菌叢健康相關的內容～
希望透過這個平台，讓大家更加了解「菌叢健康」對身體的重要性，打造健康又平衡的生活！ 😊

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為什麼我們應該優先照顧腸道菌叢，而不是直接補保健品？

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