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2025年台灣正式進入超高齡社會，你的健康準備好了嗎？
24大常見健康議題 × 50大逆齡元素 × 6大風格地中海飲食實踐指南
接軌國際最新營養學研究，三位台灣營養學專家聯手，為國人量身打造的抗老飲食全指南
結合最新的抗老研究與營養調理建議，帶你一起突破年齡局限，從日常飲食全面逆轉時光！
這篇文章探討臺灣人愛喝手搖飲的現象，說明含糖飲料容易讓人上癮的原因，並提供一些方法來幫助戒除飲料成癮，例如：慢慢降低糖度、尋找替代飲品、改變生活環境等，並推薦一款健康茶飲產品。
大多數人感覺眼睛酸澀時會揉搓或選擇使用人工淚液，食物的選擇上也會選擇富含花青素、前花青素的食物，或補充保健食品來能改善眼睛疲勞與不適感，以上方法都能改善眼睛的不適，但有些生活習慣若不改善只會越來越嚴重!!大多數人的生活習慣會在不意間傷害自己的眼睛，讓小編來跟你說說有那些生活習慣會傷害自己的眼睛。
吃魚油的功效好處多，但魚油該怎麼挑？什麼時候吃比較好？DHA魚油推薦食用守則！本文將從魚油的成分、濃度、型式教你如何挑選優質魚油，介紹什麼人適合吃魚油及正確吃法與劑量！
銀杏（Ginkgo Biloba）因黃酮與萜類等成分具神經保護、增進血流及減壓等潛能，長期被視作支援認知與情緒的草本補充品。然而以目前研究看來，對運動表現的直接增益尚缺乏明確證據，若有需求仍建議先諮詢專業並留意藥物交互影響。
本身我個人也是長期看中醫調理身體，最近留意到【關鍵時刻養生大補帖】，是本華漢方混和肉肉的寵物零食，真的很特別，立馬開箱試試！
不經不覺拖羅和玉子已是成犬了，拖羅已7歲，玉子也4歲，以人類年齡計算，即是分別49歲向28歲，是到了需要保養的年紀。
日本藤素是一款熱門的男性保健產品，號稱能夠提升男性能力、改善持久度，因此在台灣市場上相當受歡迎。然而，許多人在使用後發現它並非完全沒有風險，甚至可能帶來副作用。今天就來揭露日本藤素副作用排行TOP6，特別是第3種最讓人擔心的副作用，一定要看完再決定是否服用！
目錄
一、日本藤素的基本介紹
二
樂萊富公司早期便提出「腸道菌叢健康與全身健康密切相關」的概念，並將其作為企業的核心理念。這一理念的根本精神就是「Change one thing, change everything」，意指改變一件事 - 讓腸道健康得到充分照顧，就能促進整體健康的全面提升。
