菸品
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當菸癮發作時，必須透過抽菸來降低不舒服的感覺，而這其實是一種不自由，被菸品控制的身不由己。
然而，大腦已習慣抽菸帶給自己的短暫舒適，背後卻是不斷的惡性循環，因為菸癮發作的不舒適，透過抽菸來緩解，待下次的不適感升起時，又再次重複相同的行為，陷入永無止境的迴圈中。
菸癮也使抽菸上癮者必須
據信最早電子菸的發明者，是一位名為赫伯特．吉爾伯特（Herbert A. Gilbert）的美國人。從事廢金屬經銷行業的他於1963年發明了「無煙、非菸草香菸」（smokeless non-tobacco cigarette）裝置，並取得了專利設計。
