蒸氣室與烤箱的用途

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蒸氣室與烤箱的用途 在還沒有說蒸氣與烤箱好處前,我必須先說 運動後「不宜」立即洗澡,因為這時的體溫仍然偏高,血管也處於擴張的階段,馬上沖澡的話,無論是冷熱水,都可能造成汗腺排汗減少,無法持續散熱,甚至使其他器官供血量不足,引發缺氧暈眩、四肢無力等情況。 最好先休息20-30分鐘,再
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衝啊!等我傷好以後,也要來排排毒😁