　　大家或多或少都聽過「心流」(flow)這個概念，大概能理解這是指進入一種渾然忘我、完全投入其中的狀態。在競技類的動畫作品裡也不乏類似表現，像是藤原狀態或是火神的ZONE。此時除了能更有效率、發揮最大能力來完成任務，更重要的是為我們帶來身心靈的滿足和暢快。

閱讀書評

創作

從「幸福無關乎外在條件，而是如何詮釋」這句話來探討，「詮釋」會與個人的解讀認知有關了，我會解讀成某種「期待」，例如「我期待每天都能夠睡個好覺，沒有睡眠障礙，那就很幸福了」。反之，如果期望值過多，就會焦慮、失望，當然就不幸福了。貪慾產生比較心態，要付出很多努力，達到目標會不會更幸福呢？那就回到個人詮釋了。
我看過有一本書談幸福：作者很務實的歸納三個要素：分別是「快樂心態的生活」+「希望滿足的生機」+「美滿豐富的生命」。（書名〞幸福學：學幸福，作者陳澤義，五南出版，2023年9月）

另外，我很幸運的讀了以下六本書，也綜合了一些看法，與您分享
https://vocus.cc/article/63d90e5ffd89780001f20c14

以行動支持創作者！付費即可解鎖

閱讀的

關於永續，關於閱讀，一點生活雜談，一點點創作，和哲學世界裡的甲蟲。