一旦體重上升，很多人想到的第一個減重方式就是節食

但許多飲食心理學的研究已證明：一味靠意志力控制貪吃衝動、用違背自己習慣的飲食方法減重，通常都失敗收場。



尤其在台灣，減肥最大的敵人不是胃，而是小吃>>鹽酥雞、珍奶、臭豆腐、蚵仔煎…… 走不到10步就有一個誘惑在等我們




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「投資心理學+產業題材未來想像估值」

掌控交易勝率關鍵的"90%"

市場波動常常引發人性的兩大情緒：貪婪與恐懼。

這些情緒會驅使投資者做出非理性的決策。

成功的投資者懂得對抗情緒，依照歷史慣性的數據抓到轉折點和產業題材的過熱估值和偏低估值。

"市場上成功的操盤手,往往都在做不自然的事"