行為導向
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設立目標後，常見的成就錯覺讓我們誤以為目標已部分完成，實際上卻未行動。應將重點從不可控的最終目標轉向每天可掌控的具體行為。透過行為追蹤，我們能更有效地達成理財或健康計劃。將大目標拆解為短期行動，如每日學習或運動，能減少焦慮並增強動力。專注於當下的行動，而非遠期目標，讓我們更有實際的進步感。
