在養育子女的過程中，感到憤怒卻又要保持溫柔，這確實是許多父母會面臨的巨大挑戰。以下提供一些具體的方法，希望能幫助您在情緒湧上時，仍能以溫和而有效的方式處理

親子與教育

政治與評論

以行動支持創作者！付費即可解鎖

「如果一個社會重視孩子，那這個社會也必定珍視他們的父母」John Bowlby, 1955
這是致力於顧及父母自我情緒照顧、心理健康的園地。臨床心理經驗與學養，證實父母工作的重要與價值，邀請有心提升相關福祉的您共同關注、追蹤、按讚和分享。＊從好好感受覺察心開始