情緒教育
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你有沒有發現，明明每天在練顯化、寫感恩日記、對宇宙下訂單，結果生活還是一樣卡？
收入不穩、焦慮更深，甚至開始懷疑是不是自己「信念不夠強大」？
在身心靈的路上摸索將近二十年，也在各種靈修、顯化、療癒的循環裡跌跌撞撞。試著想指出事實上在顯化路上卡住的並不是「靈性」，而是神經系統。不是「宇宙沒
大兒子上小學後，開始出現情緒波動與內心掙扎，每天睡前與他約談，上課遇到各種情緒等議題，引導他學會為自己發聲、面對恐懼，並思考選擇與勇氣的意義。我給兩個孩子送上「無敵星星」，象徵勇氣、平靜與快速痊癒，教他們理解真正的勇敢是面對恐懼而非逃避。最後，也將這份無敵星星的祝福延伸給遠方的你/妳…
每當我試著談社會現象、人際矛盾或集體情緒時，
總會有人立刻說：「別關注負面，會吸引更多負能量。」
這句話聽起來像在提醒人保持高頻，但總覺得聽起來有點怪，後來發現，其實這是一種被過度簡化的靈性謬論。
覺察，並不會讓黑暗變大；逃避與壓抑，才會。
覺察是「看見現實」；吸引是「被現實牽動」。
顯化法則的濫用：當信念被當成萬靈丹
在很多身心靈課程裡，如果你剛好經濟窘迫，沒有餘裕上到某一堂課程或者商品的促銷，有一些講師會說：「你只要堅定信念，宇宙就會給你。」「只要你相信自己可以顯化，一定就會有資糧或者貴人的。」
這些老師們聽起來語氣很溫暖，也充滿希望，甚至會介紹幾個同修願意借錢給
多數人踏入修練，不是因為天性，而往往是因為人生碰上了難以言喻承擔的低谷：失戀、失業、家庭失衡、慢性焦慮、身體症狀說不清。
佛陀說，天人往往因為過於幸福，所以並不會想要升起修行的心，正因為有這些苦，所以使人性學習謙卑，也因為有苦難的二元性，人們得以珍惜。
但卻也因為這樣受過苦難的人，因為在
孩子常說不清感受？本文分享我們家的「1–10 情緒數字表達法」：父母先示範，協助孩子描述情緒強度，並延伸到身體痛覺與日常選擇的評估。在安全感中練習說出需求，大人也學會共調與傾聽——一套在家就能立刻上手的情緒工具。
孩子常常因為生氣、焦慮或害怕而失控嗎？父母的第一步不是壓抑情緒，而是陪伴孩子去看見、承認並學會管理它。透過同理、設立界線與對話，我們能幫助孩子在成長中擁有更強大的內心，也讓親子關係更穩固。
週四上午上新竹人本的線上家長課最後一節、自信與連結：在愛與歸屬感中培養孩子的內在力量，李慧貞老師一開始問大家三個題目：
1️⃣到底要培養小孩什麼內在力量？
2️⃣為什麼選愛與歸屬？
3️⃣愛與歸屬怎麼做到？
1️⃣到底要培養小孩什麼內在力量？
我自己的答案是：
◎ 相信自己是值得被愛
教育從來不是短跑比賽，而更像一條靜靜流淌的河。它不會在一夜之間改變什麼，而是日復一日，悄悄滋養、慢慢塑形。 父母的眼神，就像河水的流速；父母的語氣，就像河岸的輪廓。孩子的勇氣、自信和創造力，都在這樣的氛圍裡一點一滴被養成。
不知道你是否也有過這樣的感覺，或是時常在想下面這些問題：
為什麼別人的感情都很順利，卻只有我孤身一人？
為什麼我總是遇到 渣男 / 綠茶，好對象怎麼都跟別人在一起？
我覺得自己條件不差啊！為什麼找不到好對象？
網路上這麼多拜月老成功的案例，為什麼我拜都沒用？
