情緒教育
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這一集選了記仇的烏鴉這則報導，已預料收聽率不一定很好，雖然隔空和孩子談記仇很高難度，但情緒教育不能只待情緒出現時才急救啊～ 另外這集也有秘魯納斯卡大地畫和左右耳聽說話的分別，認識身體、看看美麗的大地。
情緒認識與調節是幼兒成長過程中不可或缺的重要能力，影響著他們的思考、行為和人際關係。本文探討情緒認識與調節的重要性，並提供實際方法協助幼兒提升相關能力，例如：引導幼兒表達情緒、同理幼兒感受、教導情緒調節技巧及以身作則。培養幼兒的情緒管理能力，有助於提升他們的自信心、改善人際關係及增強解決問題的能力。
情緒真的有辦法以科學方法測量嗎？在基礎研究的框架下，測量情緒是為了識別其背後的機制，透過觀察神經退化性疾病、有藥物成癮或心理疾病的患者的生物機制運作是否失調，去衡量及理解情緒。在測量情緒前，一個人必須先說出自己的感受，可美國杜克大學認知神經科學教授凱文·拉巴爾指出，很多人是無法意識到自己的情緒狀態。
勇氣，是孩子成長中的特別禮物
身為媽媽，我時常在想，我該怎麼幫助孩子長出「勇氣」，去面對生命的每一個體驗，第一次交朋友、第一次上台、第一次獨自過夜，甚至第一次嘗試新的食物....這些看似微小的事情，其實對孩子來說，都需要勇氣。
不久前，我和孩子一起共讀了《勇敢小火車：卡爾的特別任務》，這本繪本的
你家早晨是不是也常被孩子的情緒火山炸醒而難以收拾？今天分享我的故事，讓你看到，連3歲孩子也能學會管理情緒！從「不帶評價的觀察」到教孩子清楚表達需求，我用兩個小技巧，幫助他平息怒火。更重要的是，這些方法不只是哄孩子，而是讓他學會負責自己的感受和請求。
女兒讀小三時，班導找小艾建議她帶女兒去看醫生， 因為班導發現女兒沒有朋友、不說話， 問她問題她也都不答話.....是什麼問題讓女兒成了緘默的人呢?
在未來的世界中，人們不再以壓抑情緒或追求完美為目標，而是學會與內心的聲音共處。心理師海蓮和AI助手「心語」幫助訪客小文面對自己長久以來的內耗，透過真誠的聆聽和引導，小文逐漸釋放了自責和焦慮，找回了內心的平靜。
說了那麼多，我到底想要告訴艾蜜莉亞什麼呢？我想告訴她，身為父母困難的部分是：如何在眾多建議中，找到他所需要的文化支持網絡，她當然非常享受成為孩子的母親，我也相信她當他相信他的右腦、讓感情和同理心流露，她完全有能力與席維雅建構出良善的安全依附關係，她會理解席維雅獨特的溝通方式。
今天遇到有史以來最強的心理諮商師，用的方式不是傳統的諮詢模式，而是採用上課的方式幫助你去理解情緒。上課的方式是先告訴諮商師自己的困難點，邊上基礎理論，邊拆解你的問題，進而給出解決之道。這種模式幫助我很大，你可以了解知識架構外，還能立基於這個基礎點去解決問題，也就是說，可以理解情緒的整個
如何與孩子建立安全依附關係的書 Raising A Secure Child by Kent Hoffman, Glen Cooper, and Bert Powell。所有列為作者的心理醫生，都有數十年與不同的孩子和家庭的臨床經驗。他們主要的研究領域都圍繞在以科學的方式探討安全依附關係
