親密之旅
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自癒是與生俱來的,只要透過練習,就可以享受健康美麗的人生喔!
2024/12/13
我那帕症的妻子啊!(23/23)_叫我如何不想著與她"共苦共創"的人生_回顧40年夫妻“傾聽中有了解”的自癒過程2.0
上篇:“我那帕症的妻子啊!(22/22)_叫我如何不時時想著與她"共苦共創"的人生_回顧40年夫妻“傾聽中有了解”的自癒過程”的結語:【老陳40年婚姻生活的”第一次“自覺改善:期待傾聽妻子心聲的意願】,結果妻子針對老陳的抱怨,卻是老陳難以傾聽的原因;需要自覺+改變=才能夠換位思考妻子長年多次的壓抑。
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傾聽中有了解
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親密之旅
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心理健康
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自癒是與生俱來的,只要透過練習,就可以享受健康美麗的人生喔!
2024/12/05
我那帕症的妻子啊!(22/22)_叫我如何不時時想著與她"共苦共創"的人生_回顧40年夫妻“傾聽中有了解”的自癒過程
老陳今113年初是結婚40週年的日子,老陳心臟支架11年+妻子也帕症九年;夫妻卻也在身體上,因為滿了三年,持續參加徐棟英老師的肌力+超慢跑課程,而恢復健康。如今,更需要兼顧心理健康的必要,期待每個健康快樂的妻子背後,因為有一位自覺:脫離以“自我為中心”的概念,多多傾聽妻子心聲的丈夫喔!
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心理健康
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身心靈
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傾聽中有了解
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自癒是與生俱來的,只要透過練習,就可以享受健康美麗的人生喔!
2024/09/19
我那帕症的妻子啊!(16/16)_叫我如何不時時想著與她"共苦共創"的人生呢_回顧過去“被抱怨”的學習過程+結果
話說上篇:“我那帕症的妻子啊!(12/12)_叫我如何不時時想著與她"共苦共創"的人生呢_回顧過去被抱怨?批評?攻擊?的過程+結果”的結語:夫妻互動的艱難,需要多抒發自己的不滿=抱怨(而抱怨是健康的。)同時,需要持續學習+導入=不放棄的進入改善循環,如此,改善的果效是可以期待的喔!
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情感陷阱
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親密之旅
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抱怨
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