大家好，我是吳照麟，69歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
話說老陳今113年初是結婚40週年的日子，回顧過去的年歲，妻子也已經帕症第九年了；卻也因為滿了三年，持續參加徐棟英老師的肌力+超慢跑課程，而恢復健康+遠離病痛：雖然妻子繼年初雙手恢復正常+不再抖動後，卻也依然稍稍受苦於左腳的麻脹痛+依然可以晚上入眠修復相關不適喔。
而老陳在11年前心臟安裝支架一支，卻也在參加徐老師的運動後，三年來沒有吃任何ㄧ顆藥，還是能持續守護健康+遠離病痛；所以，有一次徐老師在實體課程時，鼓勵老陳說：“陳大哥好像在不經意之間，修復好了自己心臟的問題喔！”，然後，大家一起歡樂鼓掌致意！如此，基於以上自我身體健康的調理恢復+健康守護之後，老陳突然自覺於二個事實，如下：
1.人體健康含”身心靈“健康的三部分，上述的改善主要屬於”身“的部分。在“心”的部分，主要是心理健康相關的改善：老陳突然自覺妻子需要更多傾聽的話，應該可以降低脈診健康年齡+脈像；因為依照美國親密之旅課程黃維仁博士的名言：“情緒能夠梳理，是預防個人進入更艱難心理問題的預防劑喔！”
2.過去兩人婚姻40年以來，老陳缺乏傾聽的“態度+落實”，可能是造成妻子帕症的主要原因。 所以，一個無法好好傾聽妻子心聲的丈夫，是造成妻子成為焦慮型依附關係型態的可能主要原因；因此，若老陳開始改變自己，能夠陸續落實前述黃博士的另句名言：“傾聽中有了解+了解中有醫治”的話；如此，可以期待老陳妻子在確認手部不抖動的改善後；朝繼續改善睡眠+左腳麻脹痛的完全脫離喔！
圖一：不同互動型態夫妻的意想圖
結語：
老陳40年婚姻生活的”第一次“自覺改善：期待傾聽妻子心聲的意願+落實，能夠在每日彼此互動的環節裡面，期待透過以下認知+心態的首要改變，來帶動+提升今後每次的互動品質：
1.自“為何每次都在老陳我忙碌於平板工作時，插入說話，讓我無法專注+有效回應？”的認知，改善為“妻子已經累積情緒很多很久，需要立即放棄平板工作+轉而專注傾聽+好好回應”喔！
2..自“又來了！老是抱怨一些有的沒有的芝麻小事+老是不一次講完重點”的認知，改善為“妻子需要兼顧許多家庭大小事的推展+想取得丈夫的理解支持=需要常常隨時提出+即時建立共識+做出決策；所以，理解她是可以離開焦慮的處境的：如果隨時完成夫妻良性的互動+決策=妻子離開情緒的壓抑或惡化+隨時梳理艱難事件造成的情緒困難=持續恢復心理健康+喜樂過日子喔！
禱告自今天開始，在每個健康快樂的家庭妻子背後，因為都有一個願意放下“以自我為中心”的概念+讓妻子在“傾聽中被了解+在被了解中得醫治“的丈夫喔！
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—來自老驢發佈於自癒是與生俱來的，只要透過練習，就可以享受健康美麗的人生喔！ https://vocus.cc/article/671d79ddfd89780001b689a6
