抱怨
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群組發line被已讀不回，同事熱絡交談被晾在一旁，都讓你默默玻璃心了嗎？要避免動不動就受傷的「過敏」反應，其實你需要學會更健康的與自己對話。
當你抱怨朋友某個行為，事後卻又能和他若無其事地相處，你會不會懷疑自己是否雙面、不真誠？本文作者認為，這不僅是包容自我的立體性，也是真實人際連結的關鍵，並提出三大提問引導讀者反思。
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她這個情場高手怎麼會不知道男人的這點心思。張璽潮讓陳敏飛陪伴渥門魅去廁所，她的手有些濕，她知道是渥門魅的費洛蒙讓她情不自禁。如果是張璽潮帶著渥門魅去更換棉條，她一定會上了他。張璽潮怎麼可能忍得住，離開男生班前，她注視著被陳敏飛架著的渥門魅，那白裙後襬搖晃中的屁股，真是甜美可口。
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在日常生活裡，我們常常會聽到，也會親身參與「抱怨」。
「工作太多」、「老闆不體貼」、「天氣好熱」、「台灣的交通好亂」……
抱怨似乎是一種自然反應，但它真的只是「愛嫌」那麼簡單嗎？
其實，抱怨背後隱藏著更深的心理邏輯。理解它，不僅能幫助我們看清自己，
也能學會把能量用在更正向的地方。
生活中，我們常以自身經驗去給予他人建議，或隨意評論他人痛苦的原因。然而，世上沒有任何兩個人的成長軌跡完全相同，更不用說截然不同的人格特質與心靈創傷了。你眼中的小事，或許在別人的心裡卻是難以承受的重擔。所謂「苦無大小、難無難易」，因此更需尊重他人的艱辛。他之所以向你傾訴，是出於信任。真正的幫助，不在於
你是否常聽到身邊的人抱怨？或許，你自己也曾在深夜對著手機螢幕或同事耳邊嘆息不已。心理學提醒我們：抱怨不是無病呻吟，而是一種「需求未被滿足」的訊號。本篇專欄將以故事化的方式，帶你看見日常抱怨背後的心理動力，並透過洞察與行動，學會把情緒轉化為力量。
認識那些「移動式抱怨發射器」嗎？其實抱怨背後藏著焦慮、比較心理和渴望被理解。面對他們：先理解再設限，不要無限共鳴，適度保持距離。記住金句：理解他人是善意，守住自己是智慧。抱怨像煙霧，你可以選擇不一直吸。
你也常抱怨生活，覺得一切理所當然嗎？本文透過一場回到古代的震撼夢境，深刻體驗沒有冰箱、自來水與電燈的匱乏。醒來後才頓悟，我們平凡的日常，竟是古人連作夢都不敢想的未來奇蹟。這是一個關於「珍惜」與「感恩」的療癒故事，帶你重新發現身邊被忽略的幸福，在抱怨中找回溫暖。
可是抱怨卻也存在一個問題，那就是它帶有「負面的成癮感」。當我們抱怨時，它確實讓我們有種抒發的感受。這種感受在一時之間非常暢快、舒服，可是它並沒有「消除」問題根源。
