我們最大的敵人不是別人，是自我打擊，
我們最困難的挑戰不在外面，是自我設限；
然而，
我們最親密的朋友也是自己，提供最溫暖的支持與包容，
我們最強大的力量來自於自己，賦予我們勇氣去冒險和創造。


健康與情感

學習

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。