對自己
更新於 2024/09/20閱讀時間約 1 分鐘
我們最大的敵人不是別人，是自我打擊，
我們最困難的挑戰不在外面，是自我設限；
然而，
我們最親密的朋友也是自己，提供最溫暖的支持與包容，
我們最強大的力量來自於自己，賦予我們勇氣去冒險和創造。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「第三人稱視角」也可以稱之為「上帝視角」，第一次知道「第三人稱視角」，是因為遊戲，後來看哲學相關的文章，才進而知道了「上帝視角」，而這個「視角」簡單的來說，就是用除了我(第一)、你（第二）以外的他（第三）的視角，以旁觀的方式，觀察事件的全面貌
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
大學畢業後到現在 人生的路上都還算順遂
體驗過長輩眼中光鮮亮麗 穩定有保障的工作
也做了一些有趣的工作
在體會到無法用英文和欣賞的外國同事深入交流後
毅然決然辭掉工作 到菲律賓遊學三個月
但回到台灣 踏入桃機的那一刻
深深的感覺到 沒有使用英語的環境
於是便決定尋找出國工作的機會和環境
對自己好，誰都會，犒賞自己，很容易，像是購買最新款的手機給自己當作生日禮物，不需要另一半送給你，自己就可以得到想要的東西，或是大手筆購買一年份的保養品，就在百貨公司週年慶檔期，更是買到不能罷手，剁手也要買。小確幸呢？下班後，就買一份甜點慰勞自己吧？像是精緻的巧克力千層派，還是獨有的法式點心藝術
"從背後推著我們起飛的人，以及試圖把我們拖到地上的人，都是我們自己。最讓自己感到不安的人，還有用歪理詭辯合理化自己的行為，讓我們對新嘗試裹足不前的人，也正是自己。 現在的自己，是用力從背後推我們一把、拉著我們的手，鼓勵我們向前邁開步伐的盟友嗎？還是抓住我們的腳踝，不讓我們前進的敵人呢？"-Seoll
當你感到對自己失望時，試著建設性的處理失望，允許自己失望、接納失望、仔細聆聽內在的小聲音究竟在說什麼，接著，等待這個情緒過去。三個很棒的改變思維小祕訣：先別急著對自己失望，把握機會，釐清自我期望，為自己設定合理期望。
「你覺得台灣人的媒體識讀怎麼樣？」如果我的答案如果亂成一團義大利麵，那我要怎麼回答？基本上這篇文章的內容就是告訴大家說「這是我的回答，不要再問了」，即便我可能會再一年以後再問我自己一次，但基本上這大概是我短期內能說服自己的答案了吧。
你？我才沒有要說服你。
開始了這一輪第一次的諮商
在聽完我的文字嘔吐之後，諮商師說了這段話
「我們每個人都需要學習的是，如何給自己多點寬容。我們對於別人總是可以很輕易的給予鼓勵，給予寬容。但對自己，卻總是最沒有辦法。」
而我從靈魂深處問了一個我一直都有的問題
「但我要怎麼知道我有沒有對自己太過寬容了？」
「什麼是
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「第三人稱視角」也可以稱之為「上帝視角」，第一次知道「第三人稱視角」，是因為遊戲，後來看哲學相關的文章，才進而知道了「上帝視角」，而這個「視角」簡單的來說，就是用除了我(第一)、你（第二）以外的他（第三）的視角，以旁觀的方式，觀察事件的全面貌
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
大學畢業後到現在 人生的路上都還算順遂
體驗過長輩眼中光鮮亮麗 穩定有保障的工作
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但回到台灣 踏入桃機的那一刻
深深的感覺到 沒有使用英語的環境
於是便決定尋找出國工作的機會和環境
對自己好，誰都會，犒賞自己，很容易，像是購買最新款的手機給自己當作生日禮物，不需要另一半送給你，自己就可以得到想要的東西，或是大手筆購買一年份的保養品，就在百貨公司週年慶檔期，更是買到不能罷手，剁手也要買。小確幸呢？下班後，就買一份甜點慰勞自己吧？像是精緻的巧克力千層派，還是獨有的法式點心藝術
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「但我要怎麼知道我有沒有對自己太過寬容了？」
「什麼是