想要增進與他人的聯結？透過說廢話吧！說廢話能讓關係更有幸福感、增進親密感，看似毫無用處的「廢話」其實承載著更大的情緒量，是一種非正式的自我暴露。本文從心理學的角度，講述在關係中說廢話的好處。此外，提供多種說廢話的指南，幫助大家更輕鬆地展開話題，拉近與他人的關係。

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<div class="draft-block draft--p left">說廢話在關係中是一件非常能增進彼此親密度的小事，卻常常被認為“無用”。學會適時說廢話，和ta一起變得更加幸福吧～</div>

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#自我成長 #情感 #育兒 #焦慮 #抑鬱 #催眠 
自己看不到全面，需要他人的協助。 
亮亮帶你“關注自我和內心”，引領健康生活方式。