身體是靈魂的載具，心靈顯化的結果，不只照顧身體，更要覺察內在，當我們改變了自己，也改變了世界的樣貌。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。