為自己的情緒負責
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身體是靈魂的載具，心靈顯化的結果，不只照顧身體，更要覺察內在，當我們改變了自己，也改變了世界的樣貌。
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之於我而言，每個人都能夠為自己的情緒負責，沒有誰應該要承擔連自己都想往外丟包的情緒。今天想分享我與伴侶的一段對話，它讓「能不能要求憂鬱伴侶為自己的情緒負責」的反思獲得出口；也讓我發現對伴侶而言，其實還有更值得在意的事⋯⋯
我的經驗是，只有患者的諮商師有必要成為全世界唯一相信他人有治癒的可能的人，其他人沒有必要。(前男友有情緒障礙的人路過~)當你戀人這樣說的時候，其實也是一種情緒勒索，要求你全然的包容，但是世界上怎麼會有這樣的人呢?到最後才能理解，只有自己能救自己。(或者心理師的治療)