身體是靈魂的載具，心靈顯化的結果，不只照顧身體，更要覺察內在，當我們改變了自己，也改變了世界的樣貌。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

Sanuya心靈內在空間

照顧

身體

受傷

照顧自己的需要

之於我而言，每個人都能夠為自己的情緒負責，沒有誰應該要承擔連自己都想往外丟包的情緒。今天想分享我與伴侶的一段對話，它讓「能不能要求憂鬱伴侶為自己的情緒負責」的反思獲得出口；也讓我發現對伴侶而言，其實還有更值得在意的事⋯⋯

健康與情感

<div class="draft-block draft--p left">我的經驗是，</div>
<div class="draft-block draft--p left">只有患者的諮商師有必要成為全世界唯一相信他人有治癒的可能的人，</div>
<div class="draft-block draft--p left">其他人沒有必要。(前男友有情緒障礙的人路過~)</div>
<div class="draft-block draft--p left">當你戀人這樣說的時候，其實也是一種情緒勒索，要求你全然的包容，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是世界上怎麼會有這樣的人呢?</div>
<div class="draft-block draft--p left">到最後才能理解，只有自己能救自己。(或者心理師的治療)</div>

情感

憂鬱你好，這是我女友

捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
